Ingredientes:
½ xícara de chá de leite em pó desnatado
Adoçante a gosto
2 doses de Whey Protein sabor chocolate ou baunilha
2 colheres de cacau em pó solúvel (prefira a versão sem açúcar)
1 colher de sopa de margarina light
Adoçante a gosto
2 doses de Whey Protein sabor chocolate ou baunilha
2 colheres de cacau em pó solúvel (prefira a versão sem açúcar)
1 colher de sopa de margarina light
Modo de preparo:
Primeiro, dilua o whey protein no leite desnatado com a água. Coloque a margarina na panela em fogo baixo e só acrescente a mistura depois que ela derreter por completo. Vá adicionando o chocolate em pó e o adoçante aos poucos. Mantenha o fogo sempre baixo e mexa a mistura devagar até soltar da panela. Depois que o brigadeiro esfriar basta fazer as bolinhas e passar no chocolate granulado ou qualquer outro alimento como nozes ou castanhas trituradas, estas são escolhas mais saudáveis.
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